窓をあけて空をみよ

戸建に引っ越し。買わずに、大切に、気持ちよく。

西向き戸建て、大きな窓があるお宅にお住いのみなさん、そんなに悲しむことはないですよ。

我が家は↓の、ごくごく普通の木造2階建て+ロフトの建売住宅。 izumitosora.hatenablog.com このところの暑さで、クーラーをつけないとき、窓を開けるのと閉めるのは どちらが涼しいんだろう・・・と考えるようになった。 そこで実験。 1、窓(遮熱高断熱型…

心療内科4か月

4月に心療内科にはじめていって、4か月ほどが経つ。 初診療の頃は、不安症状というよりうつ状態のほうが深刻といわれ セルトラリン錠を1日1錠。1週間飲んでも変わらず1日2錠に。 2週間が経つころには、自分でもびっくりするくらい気持ちが明るくなっ…

Seria(セリア)にはまる

「買わない年」と決めたはずなのに、ついつい。 引っ越してから、大きなものは買っていないけれど、棚の中の収納などに 100円ショップを利用することが増えた。 そのなかでもセリアはダイソーよりもシンプルなものが多いので、最近よく利用している。 ↑は…

Georg Jensen Damask / EGYPT ティータオル

キッチンの水切りラックを撤去して、ボウル+ザルをつかってみたり、 手ぬぐいやタオルを敷いてみたりしながらも う~ん・・・やっぱり戻そうか・・・と思ったりしていたところ、 よくみるサイト「scope」で↑をみつけた。 90㎝×50㎝と大きく、コッ…

赤唐辛子で防虫剤

日常の洋服のほとんどが綿や麻の天然素材で、絹などの高級素材はない。 虫食いの可能性が高いのは冬のウールくらい。 かといって何もしないのも気になる、けれど市販の防虫剤って地味に高い。 他に代用できるのはないかと調べると、石鹸、ハーブなどがあった…

保冷剤→消臭+芳香剤

気がつくとたまっている保冷剤。 捨てる前に何か使い道はないかと検索したら でてくるでてくる、手作り消臭剤。 みなさん、よく御存じですね。知らなかった! 器はデザートの空き容器、ペパーミントオイルを数滴たらし香りもつけた。 本当は、保冷剤の中身が…

片頭痛と夏

毎年夏になると、片頭痛で薬をのむ回数が確実に増える。 片頭痛は、血管が拡張して、そのそばの神経にふれるために 痛みがおこる・・・とされているので 暑い季節は血管が拡張しまくりなんじゃないかと思う。 それに台風も大きな要因。 気圧の変化にも弱い。…

キッチン水切りラック撤去・その後

長女が帰省していっきに洗い物が増えた。 やっぱり水切りラックは必要か?!と思い、いったん戻す。 けど、またすぐ撤去することにした。 やっぱりかごを洗うのが大変だし、シンクもラックがないほうが断然洗いやすい。 スポンジラックも撤去しようか・・・…

暑さ対策

毎年アイスノンは使っていたけれど、今年は冷感シーツ http://item.rakuten.co.jp/tansu/61000009/ を使ってみようと 家族分購入した。 ひんやり、とまではいかないけれど、さらっとしていて まとわりつかず、きもちがいい。 無理せずに、どこまでクーラーに…

コンパクトキャンプ

わたし自身子どものころから、家族でキャンプが恒例だった。 オットもカブスカウトからはじまり、高校までスカウトに所属して 世界スカウトジャンボリーに参加するほどの、根っからのアウトドア好き。 とうぜんのように結婚してからも夫婦で、家族でキャンプ…

1人1分間水を止める

雨が降らずダムの貯水率がさがって、節水モード。 職場のトイレにも「節水」のポスター。 水道局のかたが、今の段階では「1人1分間水を止める努力をしていただければのりこえられる」 とおっしゃていた。 暑いから、洗濯物も増える。 寝具も頻繁に洗いたいと…

西向き2階リビングで迎えた真夏日

入居前にいろんな情報を目にしていたので、夏が怖かった。 建売の我が家は戸建2階リビング、真西向きに幅260cm位の大きな掃出し窓。 最近よくある軒なし、庇なし。 天井勾配、黒いガルバリウム鋼板の屋根。 灼熱地獄とかサウナとか、クーラーが効かない…

20年以上前の傘のはっ水をアイロンで

ものもちがよいというか、なんというか この傘は20年以上も前に購入したもの。 木の柄は広がってしまっているけど、いろいろ直しながら。 もちろん、この傘だけではなかったから、ここまでもったんだけど。 はっ水スプレーをしても効いていない気がして、…

ティアードカフェカーテン

娘がはけなくなったスカート。 生地が好みで、捨てるに忍びなかった。 ロフトの窓のカーテンがまだなかったから、これを使おうと思ったけど 窓の丈が足りなかったので、スカートの前見頃後ろ見頃を重ねて調整。 ティアードスカートみたいで、なかなかかわい…

キッチンの水切りラック封印1日目

水切りラックの掃除が大変で、ない生活にしてみることにした。 だいたい1回の洗い物が1~2人分。 はじめは布巾を広げておいてみたけれど、場所をとるので 大きめのボウルとザルで代用。 置きっぱなしはやめて、つちものの器や木製品はひろげて乾かしてお…

道ばたの手折りの緑、にんじんのミドリ

今の季節はいろんな緑があってきれい。 たくましい濃いみどり、やわらかい薄いみどり 何十種類ものみどりがあふれるこの季節は気持ちがいい。 家のなかにも、いろんなみどり。 にんじんの葉っぱは、木の芽代わりになって便利。

女の年齢と、男の行先は聞くものではない

いま、テレビを見ていたら、そうおっしゃっている女性のかたがいらした。 なるほど。 ま、わたしもオットの行先は聞かないけどね、違う意味で。 定年を迎えた男性にも言いたい。 妻の行先は聞くものではない。

シンプルとかミニマムとかがあふれている

世の中、シンプルライフやミニマムライフだらけ。 昔「清貧」という言葉も流行った。こちらはPHP的。 ちょっと前は「断捨離」で、こちらは主婦の友社的。 「シンプルライフ」は地球丸的。 「ミニマムライフ」はマガジンハウス的。 なんとなくのイメージ。 捨…

バスタオルは、やがてごろ寝マットになった

使い古したバスタオルは、車の中におくクッションの中身として再出発。 でも、今は、長時間ドライブはほとんどないので、クッションは撤去。 そして、娘が寮で使っていたニトリの布製ラグをひきとったものの どうしようかと、ちょっと持て余していたので、 …

ニット帽をリモコンケースにしてみた

使わなくなったニット帽を、ボタンでとめただけ。 TV&DVDデッキ、エアコンのリモコンふたつ。 まあ、夏は若干暑い感じかもしれないけどね。

キッチンのごみ箱、いろいろ

この家のキッチンには、ごみ箱をおくスペースがない。 システムキッチンよりも、こういうスペースが大事なのになぁ。 生ごみ用はずっと使っているもの。 ごみ箱の下につけてあるキャスターも、前の家の時からそのまんま。 プラマークつきのごみは冷蔵庫脇の…

ロフトの荷物

誰もみないけど、それでも乱雑なのは気分が悪い。 封印中の掃除機や、さまざまな家電の箱はサイズがばらばらで そのままだと、でこぼこしていて掃除もしにくい。 引越ししたときのしっかりした段ボールを裏返して ひとまとめにしてしまえる箱をつくっていれ…

扇子ケースをつくる

娘が「去年から扇子を探しているけど、なかなかいいのが見つからない」 と言っていた。 わたしも、プレゼントしようとおもって探してみたけど、すてきなのは高い。 それにまだ大学生。長く使うものでなくてもいいかな、と思った。 そこで、今年に入ってから…

キャンドルランタンを植木鉢に

もう何年も前にベランダで使おうとおもって、 そのままだったキャンドルランタン。 玄関そばの塀にぶら下げて使うことにした。 まだビニルポットにいれたままだから はやく出してあげたほうがいいね。 グレコマ バリエガータというシソ科の植物

ヨーグルトアイスをつくる

栗原はるみさんの雑誌にのってたのをつくってみた。 ヨーグルト+生クリーム+桃缶+さとう 冷凍庫にいれて2時間後に混ぜるとあったので、そうしてみた。 しかし・・時間がたってみたら、それだけではカチカチになってすくえない! で、2回目。 2時間後に混ぜる…

セルトラリン

ジェイゾロフトのジェネリック医薬品。 こちらを飲みはじめて2か月。 むかしのようにいろんなことに前向きになって過ごせているのはうれしい。 こうなってくると、もう飲まなくてもいいんじゃないか、と思ってしまうけど 勝手に減らしたり、やめたりしたらダ…

椅子の座面張り替え

今度の家の床はかなり明るい色。 もともとの椅子の座面はブルーグリーンのビロード(というのか)で 生地の雰囲気も色も「あわないな~」と思っていた。 で、やっと気に入った生地をみつけて、でも家に帰ってあわせるまで 心配だったけど、張り替えたらけっ…

オレンジサワーと赤しそサワー

赤しそは去年から作り始め、オレンジは今年初。 オレンジは作ってから1週間たったので、果実をひきあげたらいっきにかさが減った。 赤しそはあと2回はつくる予定。 もうすぐ夏だ。 炭酸と氷でカランコロン。

クワズイモ縮小化

大きくなるにつれ鉢も大きくして、ちょっと手間がかかるようになってきたので 思い切って小さくした。 これは生命力抜群。 どんなにぞんざいな扱いをしても、しっかり生き抜いてくれる。 しばらく忘れていて、元気がなくなっていても ちょっと手をかけるだけ…

MUJIのアクリルティッシュボックスはホコリがすごい

ティッシュボックスにかぎらないけれど、 アクリルボックスはホコリが吸着して、とっても目立つ。 ふたにも底にもホコリが溜まるから、拭くのも面倒。 で、布に切り替えた。 1m580円、風呂敷をつくったときの残り布。 なかみは西友「きほんのき」の5パック…

窓がいっぱい

戸建は窓がいっぱい。 冷暖房効率を考えていろいろ対策を講じていたら 家じゅう布でいっぱい・・・という事態に。 で、キッチン脇は少し軽やかに。 使わなくなったMUJIの麻ストール2枚をかけてみた。 夏っぽい。 他の小窓の目隠しカーテンは古い麻シーツでち…

バッグの中身

財布。かれこれ7~8年のお付き合いだと思う。 ほぼ日手帳。2009年から使っていてカバーはふたつめ。 なみなみポーチはネットのiichiで。鍵とか薬とかこまごましたもの。 マリメッコのがまぐちは筆記用具。 財布の隣は化粧ポーチ。といってもリップクリームと…

ラジオ生活

毎朝5時半に起きる。 そしてすぐテレビをつける、娘が出ていく7時半過ぎまで。 いろいろこなしながらなので、なんとなくつけっぱなしなだけで それでいて、2、3回同じ話題を繰り返すから、さっきも聞いたなーと思ったりする。 ということで、朝起きたらま…

箱が変わっただけ

引越して、新しい家具はひとつもない。 カーテンと冷える床にコルクマットをひいただけ。 もともとたんすもないし、クリアケースやMUJIの組み立て家具を 場所をかえて使い回し。

カーテン

引っ越して2か月、やっとカーテンがついた。 2階リビングは3面窓で、しかも西側に大きすぎるくらいの掃出し窓。 本当はナチュラルなレースに、麻の軽やかなカーテンをかけたかったけれど 冷暖房効率を考えて断念。 ミラーレースにしたいけど、光っているのは…

MUJIアルミハンガーをMAWAハンガー化

ニットなどMAWAハンガーを使っていたけれど、 娘にあげたりして、いつのまにか数不足になってしまった。 MAWAハンガーは高いし、今年は極力あたらしいものは買わないと決めたので 家にいっぱいあるMUJIのアルミハンガーに、ふろしきをつくったときの 余り布…

待ちに待った心療内科

2月末に予約した病院に行ってきた。 いい日と悪い日と波があって、今は比較的落ちついている気がしたから 行かなくてもいいかな…とも思ったけど、また落ちるとどうにもならないし、 せっかく待ったのだから重い腰をあげて。 行ってよかったーーーーーーーー…

空飛ぶ冷蔵庫

2階リビングに冷蔵庫をクレーンでつり上げ。 ついでに、ソファも。 戸建って大変。

家もわたしも新しいところへ

あした引越し。 そんな心配してるの?!考えすぎ!そんなこと言ってたら生きていけないよ!! と言われそうなことばかり心配してる。 そう、四六時中不安なことばかり考えて生きていくのは結構たいへん。 そうはいっても時間は進んでいく。 時間はわたしをひ…

やつあたり

こらえきれず、とうとうオットに八つ当たり。 あーもう嫌だ、こんなわたし!!!!!! ほんとうは怒ったり嫌味を言ったりするんじゃなくて、 わかって欲しいというか、助けて欲しいとか、そんな気持ちなのに 頭と心が混乱して、うまくコントロールできない…

環境の変化に耐えられるか・・・

引越しまで1週間。 寂しいなぁ。 16年住んでいたマンション。 こどもが3歳と1歳だった。 賃貸だから一生住めるとは思っていなかったけど、 ここまで長く住んでいると本当に寂しい。 新しい家、嬉しくないの?と聞かれると、正直「うん」 家族にはそんなこと…

遠く離れた場所で、わたしなりに東日本大震災をふりかえって

もうすぐ東日本大震災から5年。 家族も親戚も被害にはあわなかったけど、数か月「ゆれる」感覚が抜けなかった。 その年の5月からオットは2年間福島第一原発内で仕事をした。 使命感に燃え、福島に情が湧いてくるオット。福島産を避けるわたし。 「お刺身…

豆苗収穫2回目

スーパーで買った豆苗のパッケージに 切ったあとも水栽培で収穫できます、とあった。 うまくいけば2回収穫できます、と。 そして、2回目。 ちょっとひょろっとしているけれど、オムレツにいれたり いろどりにはじゅうぶん。 ただ、発泡スチロールのままと…

不安遺伝子

日本9割以上がもっているという不安遺伝子。 それなのに、病的に不安になる人とならない人、 圧倒的にならないほうが多い…と思う。 なにが、それを決めるんだろう。 昔から変化を好まなかった。 ごはんを食べるお店も、慣れたところがいい。 どこかへ行くと…

情報に心をつぶされないように

心にのしかかる不安を解消したいがために、その答えをみつけようとネットで検索していると、 これでもかと情報はでてくる。 世の中のだれかのひとこと、いつかのどこかのデータ。 悪い情報ばかりがとびこんできて、それを目にするたびに動悸がする。 しばら…

1カ月先でもやっぱり予約してみる

もういちど病院へ電話してみる。 やはり申し訳なさそうに予約がいっぱいで…言われたけれど、今の状態をきいてくれた。 1ヵ月先ですが大丈夫ですか?ときいてくれた。 それだけなのに、なんだかうれしくなって泣きそうになった。 それまでにだめだったらほか…

精神科or心療内科探しでくじける

このままではだめだと思い、病院を検索。 評判がよさそうで、薬以外の治療に力をいれていて・・・と、 ぐにゃぐにゃな頭でやっとみつけて電話した。 つながらない。 なんどかけてもつながらない。 ここはチケットぴあか!!!! 15分間くらいかけ続け、やっ…

精神科or心療内科

ちょっとつらい。 なにも考えたくないのに、反比例して考えて考えて疲れて、不安になって 心臓がどきどきして、気持ちのやりどころがなくて、うわーーーーーーーーーーっと叫びたくなる。 あまりにも不安で娘に「ぎゅーっとして」と言ってぎゅーっとしてもら…

全般性不安障害なのか

精神的な面で、ひとよりも少し打撃を受けやすいのかもしれない。 中学生のころは、強迫性障害の確認強迫。 といっても今になってその言葉を知っただけ、その頃はただただ「わたしは絶対おかしい!」と思っていた。 戸締りを20回も30回も確認しているのに…

家を買うということは

大変。 若い人たちはエライ。こんなのあと10年たったらできない。 結婚と一緒。パワーがないとできないんじゃないかと思う。 ローンひとつとっても、銀行選び、変動か固定か。いくら借りるか、何年か。 団信・・・健康診断の結果はどこ?!書類はこれで全部…